Espiritualidade e Parto
Espiritualidade e Parto

Vamos falar de espiritualidade e parto?


É mentira que precisas ser muito espiritual, ter uma grande prática/caminho espiritual para parir!


Primeiro, vamos clarificar o meu significado de “ser espiritual” ou “pessoa que tem um caminho espiritual”. Bom, Maravilhosas, ser espiritual é inato ao Ser Humano! Ser espiritual é viver em pleno a vida, com todas as suas façanhas.


Se há pessoas que meditam todos os dias? Há, mas não são mais espirituais do que as que não meditam todos os dias.


Se há pessoas que fazem retiros espirituais? Há, mas não faz delas pessoas superiores a qualquer outra.


Então e o que tem haver com o parto?


Bom, um dos medos-mito que me chegam nos acompanhamentos de grávidas e famílias a viver a maternidade é o medo de não ser espiritual o suficiente para poder viver um parto positivo com as técnicas do Hypnobirthing (Hipnoparto, em português)!


E eu começo por responder sempre com a minha história: Eu no meu primeiro parto não tinha 1/10 do conhecimento que hoje tenho sobre espiritualidade, auto-conhecimento. Eu estava totalmente desconectada de mim (como se veio a refletir no pós-parto, mas isso fica para outro post).


Ainda assim, eu consegui entrar num estado de relaxamento profundo. Porém sem nunca ficar a dormir ou incapaz de falar/tomar decisões.


E digo-te, foi a experiência de parto mais positiva que podia ter vivido.


Por isso, quando pensares ou te disserem que não és espiritual o suficiente para parir: IGNORA!


São apenas opiniões alheias e/ou a tua mente a criar cenários irreais!


Acredita no teu coração, ele pulsa a cada instante…estás viva! Ele sim, é o teu barrómetro mais fiel.


O teu corpo é o grande veículo para viveres a espiritualidade, por isso tu já és espiritual, estás viva!


E tu, que mais medos tens? Escreve-me nos comentários, para que te possa ser útil.


Com carinho, a Tua Doula Filipa Sobral

Filipa Sobral, Doula
Instrutora de Hipnoparto e especialista em recursos naturais de alívio da dor
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